Astma

Astma je chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest charakterizované premenlivými a opakujúcimi sa symptómami, reverzibilnou obštrukciou dýchacích ciest alebo zjednodušene povedané, ide o chronické ochorenie pľúc, ktoré zapaľuje a zužuje dýchacie cesty. Astma je chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest, ktoré môže spôsobiť opakujúce sa záchvaty dýchavičnosti, kašľa alebo pocitu stiesnenia na hrudníku. Tieto príznaky môžu byť vyvolané rôznymi spúšťačmi, vrátane alergénov, znečisteného vzduchu a fyzickej námahy.

Astma postihuje ľudí všetkých vekových kategórií, no najčastejšie začína v detstve. To môže sťažiť dýchanie a vyvolať kašeľ, sipot. Astma sa nedá vyliečiť, ale dá sa kontrolovať prijatím vhodných opatrení a liekov.

Príčiny astmy sú komplexné a zahŕňajú genetické predispozície, expozíciu alergénom a environmentálnym toxínom. Moderná medicína zdôrazňuje úlohu zápalu a imunitného systému pri vývoji astmy.

Podľa ajurvédy je astma známa ako „Swas Rog" a je charakterizovaná zápalom priedušiek, ktorý vedie k zvýšeniu produkcie hlienu. V počiatočnom štádiu astmy sa pacient môže sťažovať na poruchy trávenia, zápchu, tlak na hrudníku, neskôr to vedie ku kýchaniu, pískaniu a naznačovaniu pokusu tela odstrániť upchatý hlien, ktorý blokuje dýchacie cesty z nosa do pľúc. Podľa ajurvédy sú primárnou príčinou ochorenia nesprávne stravovacie návyky a nevhodné počasie. Alergické faktory sú len sekundárnou príčinou, ktorá zvyšuje ochorenie. Ajurvéda považuje astmu za poruchu v tri dóšach Vata a Kapha, ktoré sú zodpovedné za pohyb vzduchu a sliznice dýchacích ciest. Poškodená pránaváta sa spája s podráždenou kapha dóšou v pľúcach a spôsobuje obštrukciu v pranvahsrotas (respiračný systém), čo má za následok ťažké dýchanie.

Odporúčané byliny:

• Aller-G, kombinácia bylín ako kurkumín, shirish, neem a ashwagandha, majú protizápalové a antialergické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápaly dýchacích ciest a uvoľniť dýchacie cesty.
• Vasaka, známa tiež ako Malabarský strom, sa tradične používa na podporu dýchacieho systému a zmierňuje dýchavičnosť a kašeľ spojený s astmou.
• Tulsi, alebo svätá bazalka, má antioxidačné a protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe astmy a zlepšiť funkciu dýchacích ciest.

Okrem týchto bylín aj ďalšie ako sladké drievko, zázvor a black seeds sa odporúčajú pre ich protizápalové a imunitné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe astmy.

Odporúčame zaradiť vyváženú stravu a zdravý životný štýl - z pohľadu stravovania, Ajurvédska medicína odporúča konzumáciu teplých, ľahko stráviteľných jedál, vyhýbanie sa potenciálnym alergénom a toxínom v strave a životnom prostredí. Pri liečbe astmy je dôležité dodržiavať zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa pravidelnú fyzickú aktivitu, dostatok spánku a minimalizáciu stresu.

Ak máte podozrenie na akékoľvek zdravotné problémy, je dôležité konzultovať s lekárom alebo odborníkom na ajurvédu pred začatím akejkoľvek liečby. Zahrnutie uvedených bylín do vašej starostlivosti o zdravie môže byť prospešné, ale je dôležité brať do úvahy individuálne potreby a reakcie organizmu.