Polycystické vaječníky

Polycystické vaječníky, známe aj ako syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), sú bežným zdravotným problémom, ktorý postihuje ženy v reprodukčnom veku. Tento syndróm je charakterizovaný hormonálnou nerovnováhou a metabolickými problémami. Choroba polycystických vaječníkov patrí k hlavným príčinám neplodnosti u žien. Toto ochorenie je charakteristické tvorbou jednej alebo viacerých cýst na vaječníkoch, čo má za následok nepravidelný menštruačný cyklus. Vaječníky sa následne zväčšia a produkujú veľké množstvo androgénov a estrogénov. Tento stav vedie k rôznym problémom menštruačného cyklu, plodnosti, ochorení srdcovocievneho systému a fyzického vzhľadu.

Hormonálna rovnováha a genetika hrajú pri ochorení polycystických vaječníkov kľúčovú úlohu. Ako sme už spomenuli, dochádza k nadprodukcii androgénov a estrogénov. Androgény sú všeobecne mužské hormóny, ale vo veľmi malom množstve ich produkuje aj ženský organizmus. V prípade, že ho ženský organizmus produkuje vo väčšom množstve dochádza k formovaniu cýst.

Podľa moderných medicínskych poznatkov sú hlavné príznaky PCOS:

• Nepravidelná menštruácia alebo jej absencia
• Nadmerný rast ochlpenia (hirsutizmus)
• Akné a mastná pleť
• cysty na vaječníkoch
• Priberanie na váhe a ťažkosti pri chudnutí
• Riedke vlasy alebo vypadávanie vlasov

PCOS vznikajú kvôli nerovnováhe reprodukčných hormónov. Konkrétne, vaječníky produkujú abnormálne vysoké množstvo androgénov, mužských hormónov, čo môže narušiť ovuláciu. Ďalšie faktory môžu zahŕňať inzulínovú rezistenciu a genetické predispozície.

Diagnóza PCOS je zvyčajne založená na takzvaných Rotterdamských kritériách, ktoré vyžadujú prítomnosť aspoň dvoch z troch nasledujúcich charakteristík:

• Oligoovulácia alebo anovulácia (nepravidelné alebo chýbajúce ovulácie).
• Klinické alebo biochemické známky hyperandrogenizmu (zvýšená hladina androgénov).
• Polycystické vaječníky na ultrazvuku.

Liečba PCOS v modernej medicíne zahŕňa hormonálnu terapiu, ako sú antikoncepčné tabletky na reguláciu menštruačného cyklu, lieky na zníženie inzulínovej rezistencie (napr. metformín) a lieky na zníženie androgénov. Ďalšie odporúčania zahŕňajú úpravu stravy, cvičenie a zmenu životného štýlu.

Ajurvédska liečba Polycystických vaječníkov - Polycystické vaječníky súvisia s nerovnováhou dóše Kapha ktorá môže viesť k hromadeniu ama (toxínov) a zablokovaniu šrot (kanálov). Podľa ajurvédy hrajú všetky tri dóše dôležitú úlohu pri optimalnom priebehu menštruácie. Hlavnou úlohou dóše Vata je pohyb folikulov, Pitta je zodpovedná za tvorbu hormónov a Kapha zodpovedá za správnu výživu folikulov.

Príčiny vzniku PCOS podľa ajurvédy:

• Nahromadenie ama kvôli nesprávnej strave a životnému štýlu
• Nedostatočné trávenie a metabolizmus (agni)
• Nerovnováha Kapha, ktorá vedie k hromadeniu tukov a hlienov v tele
• Zhoršená funkcia pečene a endokrinného systému
• Liečba PCOS v ajurvéde zahŕňa kombináciu stravovacích zmien, bylinných liekov, detoxikačných procedúr a úpravy životného štýlu:

Odporúčané byliny:

• Shatavari majú schopnosť vyvažovať hormonálnu činnosť v tele a podporovať zdravie reprodukčného systému.
• Fenugreek, známy aj ako Senovka grécka, pomáha zlepšiť citlivosť na inzulín a reguluje hladinu cukru v krvi, čo môže byť prospešné pri polycystických vaječníkoch, pretože sa môže vyvinúť inzulínová rezistencia. Tento stav môže viesť k zvýšenému množstvu inzulínu v krvi a následne k zvýšenej produkcií androgénov, čo môže zhoršiť príznaky polycystických vaječníkov. Podporuje rozpúšťanie a vstrebávanie cýst.
• Kurkumín aktívna zložka kurkumy, má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť zmierniť zápal v tele.
• Female Health Support (Bylinky pre ženy) - Ashoka (Saraca indica) podporujú hormonálnu rovnováhu, pomáhajú pri problémoch s menštruáciou. Lodhra (Symplocos racemosa) podporujú hormonálnu rovnováhu, pomáhajú pri problémoch s menštruáciou
• Aloe pravá (Aloe barbandesis)

Odporúčame zaradiť vyváženú stravu a zdravý životný štýl: Konzumácia ľahkej, teplej a výživnej stravy, ktorá podporuje trávenie a detoxikáciu. Vyhýbanie sa ťažkým, mastným a sladkým jedlám, ktoré zvyšujú Kapha. Uprednostňovanie potravín s nízkym glykemickým indexom, ako sú zelenina, celozrnné potraviny a strukoviny. Detoxikácia a panchakarma: Pravidelné detoxikačné procedúry, ako je panchakarma, na odstránenie toxínov z tela. Pravidelné cvičenie a joga na podporu krvného obehu a znižovanie stresu. Meditácia a techniky na znižovanie stresu.

Ak máte podozrenie na akékoľvek zdravotné problémy, je dôležité konzultovať s lekárom alebo odborníkom na ajurvédu pred začatím akejkoľvek liečby. Zahrnutie uvedených bylín do vašej starostlivosti o zdravie môže byť prospešné, ale je dôležité brať do úvahy individuálne potreby a reakcie organizmu.